Principais causas de hemorroidas​

As hemorroidas ou veias hemorroidárias, encontram-se presentes ao redor do canal anorretal de todas as pessoas. Quando dilatadas, estas veias podem provocar desconforto na região anal, prurido, dor, perdas de sangue ou exteriorização (prolapso) das hemorroidas^[1,2].

Podem ser diversos os fatores que desencadeiam uma crise hemorroidária, sendo por isso essencial a avaliação por parte de um profissional de saúde.

Causas

As causas das hemorroidas assentam, essencialmente, no aumento da pressão das veias hemorroidárias, que provoca a inflamação e exteriorização (prolapso) das veias hemorroidárias^[2].

A pressão nestas veias pode ocorrer devido a diversos fatores, como por exemplo:

• Obstipação;
• Demasiado esforço durante a defecação;
• Demasiado esforço físico exercido na zona pélvica;
• Hormonas (gravidez e parto);
• Obesidade;
• Envelhecimento dos tecidos;
• Hereditariedade;
• Ingestão excessiva de alimentos demasiado picantes;
• Longos períodos com adoção de postura sentada e incorreta.

A obstipação é normalmente motivada pela combinação de alguns hábitos incorretos, dos quais destacamos: uma dieta alimentar pobre em fibras, ingestão de alimentos que provocam irritação do intestino, reduzida ingestão de água e sedentarismo.

Alterações efetuadas nos hábitos alimentares, em particular, a inclusão de fibras e o aumento de ingestão de água, vão auxiliar o bom funcionamento do intestino e prevenir a obstipação^[3]. Adicionalmente, a prática regular de exercício físico contribui para a ativação da circulação sanguínea e para a prevenção da inflamação das hemorroidas^[4].

Com a introdução de hábitos saudáveis, combatem-se fatores como a obesidade e melhora-se a qualidade de vida, reduzindo a propensão para desenvolver uma crise hemorroidária.

Importância do alívio da pressão nas veias hemorroidárias

Obstipação

A obstipação faz com que seja exercida demasiada pressão nas veias hemorroidárias no momento da defecação e pode desencadear o aparecimento desta doença ou o agravamento dos sintomas^[5].

Gravidez e parto

Algumas mulheres podem desenvolver hemorroidas na gravidez ou durante o trabalho de parto, uma vez que é exercida pressão na zona pélvica (na gestação devido ao peso do feto e no parto devido ao esforço feito na expulsão)^[6].

Exercício Físico

O exercício físico deve ser adaptado à condição da doença hemorroidária. Sobrecarregar em demasia a zona pélvica pode promover o aparecimento de doença hemorroidária, pelo que é recomendável que a prática de exercício físico seja realizada tendo em conta a prevenção do aparecimento de hemorroidas e o não agravamento dos sintomas^[7,8].

Envelhecimento e enfraquecimento dos tecidos

Com o avançar da idade, os tecidos de suporte das veias do reto e do ânus vão ficando mais enfraquecidos, podendo desenvolver-se doença hemorroidária^[7].

Através da adoção de hábitos de vida saudável é possível prevenir o aparecimento de hemorroidas, bem como aliviar os sintomas associada à doença hemorroidária.