Principais causas de hemorroidas​

As hemorroidas ou veias hemorroidárias, encontram-se presentes ao redor do canal anorretal de todas as pessoas. Quando dilatadas, estas veias podem provocar desconforto na região anal, prurido, dor, perdas de sangue ou exteriorização (prolapso) das hemorroidas.

Podem ser diversos os fatores que desencadeiam uma crise hemorroidária, sendo por isso essencial a avaliação por parte de um profissional de saúde.

Causas

As causas das hemorroidas assentam, essencialmente, no aumento da pressão das veias hemorroidárias, que provoca a inflamação e exteriorização (prolapso) das veias hemorroidárias.

A pressão nestas veias pode ocorrer devido a diversos fatores, como por exemplo:

• Obstipação;
• Demasiado esforço durante a defecação;
• Demasiado esforço físico exercido na zona pélvica;
• Hormonas (gravidez e parto);
• Obesidade;
• Envelhecimento dos tecidos;
• Hereditariedade;
• Ingestão excessiva de alimentos demasiado picantes;
• Longos períodos com adoção de postura sentada e incorreta.

A obstipação é normalmente motivada pela combinação de alguns hábitos incorretos, dos quais destacamos: uma dieta alimentar pobre em fibras, ingestão de alimentos que provocam irritação do intestino, reduzida ingestão de água e sedentarismo.

Alterações efetuadas nos hábitos alimentares, em particular, a inclusão de fibras e o aumento de ingestão de água, vão auxiliar o bom funcionamento do intestino e prevenir a obstipação. Adicionalmente, a prática regular de exercício físico contribui para a ativação da circulação sanguínea e para a prevenção da inflamação das hemorroidas.

Com a introdução de hábitos saudáveis, combatem-se fatores como a obesidade e melhora-se a qualidade de vida, reduzindo a propensão para desenvolver uma crise hemorroidária.

Importância do alívio da pressão nas veias hemorroidárias

Obstipação

A obstipação faz com que seja exercida demasiada pressão nas veias hemorroidárias no momento da defecação e pode desencadear o aparecimento desta doença ou o agravamento dos sintomas.

Gravidez e parto

Algumas mulheres podem desenvolver hemorroidas na gravidez ou durante o trabalho de parto, uma vez que é exercida pressão na zona pélvica (na gestação devido ao peso do feto e no parto devido ao esforço feito na expulsão).

Exercício Físico

O exercício físico deve ser adaptado à condição da doença hemorroidária. Sobrecarregar em demasia a zona pélvica pode promover o aparecimento de doença hemorroidária, pelo que é recomendável que a prática de exercício físico seja realizada tendo em conta a prevenção do aparecimento de hemorroidas e o não agravamento dos sintomas.

Envelhecimento e enfraquecimento dos tecidos

Com o avançar da idade, os tecidos de suporte das veias do reto e do ânus vão ficando mais enfraquecidos, podendo desenvolver-se doença hemorroidária.

Através da adoção de hábitos de vida saudável é possível prevenir o aparecimento de hemorroidas, bem como aliviar os sintomas associada à doença hemorroidária.